Буду делиться в статьях важной информацией, которая впрямую не относится к феншуй, но на самом деле отвечает за полноту счастливого бытия. Это будут циклы статей как вы видели ниже и о физиологии человека, и об экономических и житейских секретах при обустраивании своего семейного гнездышка. В этот раз речь пойдет о ароматах и терапии этим простым и в тоже время буквально волшебным снадобием.
Материал из свободной русской энциклопедии «Традиция»
Аро́матерапи́я — использование летучих веществ, в том числе эфирных масел и фитонцидов растений, для физического и психологического оздоровления, а также для лечения (последнее — обычно в рамках комплементарной, или альтернативной медицины)
[1].
История
История ароматерапии берет свои истоки еще с доисторических времен. В каменных пещерах первобытного человека, найденных на территории разных стран, ученые обнаружили остатки многих растений. Естественно, что люди палеолита хорошо ориентировались в растительном мире, и по мере сил использовали растения для своих нужд, в пищу и для лечения. Несмотря на скудные сведения (найденные остатки
пыльцы,
прополис, а также
наскальные рисунки), можно с уверенностью утверждать, что в жизни первобытного человека
растения играли важную роль. Травами украшали жилища, их использовали в качестве постели. В пещерах на территории
Ирака была обнаружена могила, в которой сохранилась пыльца от пяти растений. Ученые предположили, что у усопшего на голове был
венок, состоящий как минимум из пяти видов цветов.
Большинство
ароматных продуктов, получаемых людьми в древности, представляли собой незначительно обработанные и определённым образом подготовленные
ароматических растений, а также некоторые продукты животного происхождения. Они использовались в виде свежих и высушенных растений, их соков, извлечений на жировой основе для притираний (
мази), отваров, настоев на вине и уксусе, а также различных смол и смесей-
фимиамов для воскурений. Антропологи полагают, что первобытная «парфюмерия» началась с поджигания смолистых выделении ладана. Со временем растения, богатые ароматическими веществами, стали смешивать с животными и растительными маслами для смазывания тела во время ритуальных церемоний. На всем африканском континенте люди покрывали свою кожу ароматными маслами, тем самым защищая себя от жары и пересыхания кожи. Эта практика была распространена вплоть до берегов Средиземноморья, где атлеты смазывали свои чела ароматными маслами перед спортивными соревнованиями. В древнем Египте в Гелиополисе, городе Солнца, утром возжигали смолы, в полдень - мирр, а на заходе солнца - кифи.
Название
Ароматерапия было предложено в 1920-х годах французским химиком и парфюмером
Рене Мари Гаттефосом.Он занимался исследованием эфирных масел и обнаружил, что многие ароматические масла действуют более эффективно, чем их синтетические заменители или изолированные активные ингредиенты.
Основные направления ароматерапии
Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии:
бытовую ароматерапию,
осмотерапию,
аромакологию (Aromachology), а также научную, или
доказательную ароматерапию. Научная ароматерапия, несмотря на древние корни, начала развиваться лишь в последнее время. В связи с тем, что ароматерапия в большинстве стран не входит в систему
конвенциональной медицины, содержание термина в разных странах различно — рекомендуем ознакомиться со статьями на других языках (см. ссылки на левой панели Википедии).
Материалы
Эфирные масла (ЭМ) являются наиболее распространённым ароматерапевтическим средством. Кроме них используются нативные фитонциды растений, а также вспомогательные материалы — прежде всего жирные масла и водные
растворы /
суспензии ЭМ (т. н. гидрозоли). Реже применяются синтетические
летучие ароматные вещества (ЛАВ), растительные
экстракты (спиртовые, водно-спиртовые, углекислотные и др.)
Теория
Действие ароматных веществ на организм черезвычайно разносторонне и не сводится к одному механизму. Как компоненты комплексного действия ароматерапии могут быть рассмотрены действие на экзорецепторы
кожи и
рецепторы обоняния, химиотерапевтическое действие на системы и органы, токcическое действие на
микроорганизмы, а также разнообразные психотерапевтические эффекты. Именно поэтому, несмотря на несомненную
[Источник?] эффективность приёмов и средств ароматерапии, некоторые врачи до сих пор относят её в категорию «
альтернативная медицина» — так же, как
фитотерапию.
В настоящее время терапевтические эффекты ароматерапии (см. ниже) находят объяснение при исследовании процессов взаимодействия
летучих аромантных веществ с рецепторами (
обонятельными,
тригеминальными, термическими). Воздействие
запаха, ароматов на
лимбическую систему мозга тесно связано с эмоциями, что эффективно используется в
психотерапии.
Антимикробные эффекты
эфирных масел (ЭМ),
фитонцидов, и др.
ЛАВ также имеют несколько механизмов. Важно, что в отличие от ряда
антибиотиков (
пенициллин и др.) при использовании ЛАВ не отмечен эффект роста устойчивости микроорганизмов (селекция устойчивых патогенных штаммов).
[править] Методы ароматерапии
Ароматерапевтические продукты и композиции применяются в парообразном виде (
ингаляции, аромакурительницы, аромамедальоны); в составе наружных средств (
массаж, ванны,
компрессы); для полосканий и орошений; внутрь (чаще всего в составе комплексных препаратов — например, сиропов, капсул, БАД, или в виде водного раствора — напр. укропная вода), в свечах, а также в
фармографах.
Используются также традиционные восточные
благовония — ароматические палочки и т. п.
Терапевтические эффекты эфирных масел
Противопоказания и побочное действие
Эфирные масла при использовании в бытовой ароматерапии (на уровне запаха) практически не имеют противопоказаний — за исключением индивидуальной психологической невосприимчивости.
Наружное применение в составе массажных масел требует в основном ограничения концентраций ЭМ 1-3 % (реже до 10 %) в масле-растворителе (оливковое, миндальное и др.). При нанесении на кожу возможны реакции раздражения, индивидуально — даже при низких концентрациях ЭМ. Некоторые масла
фототоксичны (напр., бергамотовое ЭМ), их содержание в парфюмерных и косметических препаратах строго регламентируется. Внутреннее использование ЭМ — в качестве фармпрепарата, или в доказательной ароматерапии — должно соответствовать стандартам фармакологии.
Использование эфирных масел и ароматерапии при беременности рекомендуется ограничить «уровнем запаха», особенно — в первом триместре.
Критика
Объективные исследования показывают, что ароматерапия, вопреки утверждениям сторонников метода, не оказывает никакого влияния на скорость заживления ран,
иммунитет и болевую чувствительность.
[3] С другой стороны, показано, что способность к математическим вычислениям у испытуемых улучшается, когда исследователь говорит им, что они чувствуют слабый аромат (при действительном отсутствии запаха)
[4]. Таким образом, влияние ароматов на человеческий организм следует рассматривать как эффект
плацебо, то есть психологическое, а не соматическое воздействие.
Профессор Вильям Маларки (William Malarkey) утверждает:
«Человеческий организм — очень сложный механизм, и если кто-то чувствует себя лучше при использовании ароматерапии, мы не собираемся его переубеждать. Тем не менее, до сих пор нам не удалось выявить никаких физиологических эффектов применения ароматических масел».
[3]
Литература
- Роберт Т. Кэррол Ароматерапия // Энциклопедия заблуждений: собрание невероятных фактов, удивительных открытий и опасных поверий = The Skeptic's Dictionary: A Collection of Strange Beliefs, Amusing Deceptions, and Dangerous Delusions . — М.: «Диалектика», 2005. — С. 38-39. — ISBN 5-8459-0830-2>
-
Читайте так же в нашем блоге:
"с Юмором по жизни", "Финансы и романсы", "Древние знания","Гороскоп на эту неделю", "Красота и здоровье", "Кино","Стратегемы", "Это для бизнеса", "Фен шуй авторские статьи", "Слухи и факты", "Мир вокруг", "Дом и Уют",
